علائم های خاموش فیبروم رحم کدام است؟

فیبروم رحم یکی از بیماری های شایع در بانوان است که درواقع وجود توده های غیر سرطانی در داخل رحم را شامل می شود و علائم و نشانه های مشخصی دارد و در صورت تشخیص قابل درمان است.حال که هر نوع بیماری را افراد مختلف دچار میشوند اصلا جای تعجبی ندارد که بیماری رحم هم به ان اضافه شود. بهترین کار برای جلوگیری از هر گونه بیماری این است که رژیم غذایی سالم و مفید داشته باشیم به گونه ای که همه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کنیم و از طرفی فراموش نکنید که حتما ورزش را به صورت روزانه داشته باشید.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که روزانه فقط 30 دقیقه از 24 ساعت روزانه خود را به ورزش کردن اختصاص دهید.درست است که رژیم غذای مناسب و فعالیت بدن میتواند در دور کردن بیماری ها از بدن بسیار تاثیر گذار باشد اما با این حال لازم و ضروری است که به صورت سالانه یک چک آپ کامل بروید و آزمایشات مختلف انجام دهید تا از سلامتی کل بدن خود اطمینان حاصل کنید.

از  این پس نیز قصد داریم تا درمورد بیماری فیبروم رحم صحبت کنیم و اطلاعات کاملی از این نوع بیماری را در اختیار شما دوست داران سلامتی قرار دهیم.پس اگر نمیدانید که بیماری فیبروم رحم چیست؟ بهتر است که این مطلب را تا آخر مورد مطالعه قرار دهید.فیبروم رحمی در واقع توده های خوش خیم و غیر سرطانی هستند که در رحم بانوان رشد می کنند و در اکثر زنان دیده می شود و می توان گفت جزو بیماری های شایع زنان می باشد. فیبروم رحمی در انواع نقاط رحم رشد می کند و دارای اندازه های مختلفی است. گاهی اوقات باعث درد و رنجوری فرد می شود اما بسیار خطرناک نیست و زندگی زنان را تهدید نمی‌ کند.

اگر فیبروم رحمی بسیار زود تشخیص داده شود کمک بزرگی به ناحیه رحم و فرد می شود و ممکن است از بروز بیماری های خطرناک تری مثل سرطان رحم جلوگیری کند. امروزه خیریه ها به منظور کمک به بیماران سرطانی احداث شده اند.

دلایل ایجاد شدن فیبروم رحمی

دلایل ایجاد شدن فیبروم رحمی بسیار زیاد هستند که ما در زیر آن ها را برای شما شرح می دهیم. 

• سابقه خانوادگی و موروثی: به صورتی که اگر چنان چه خواهر یا مادر شما فیبروم رحمی داشته باشند شما نیز به احتمال ۸۰ درصد به این بیماری مبتلا می شوید‌.
• هورمون ها: دو تا از هورمون هایی که از تخمدان ها ترشح می شوند استروژن و پروژسترون می باشند و این هورمون ها پس از هر سری عادت ماهیانه پوشش رحمی جدید ایجاد می کنند و این کار باعث به وجود آمدن فیبروم رحمی می شود.
• بارداری: باردار شدن نیز باعث افزایش احتمال فیبروم رحم می شود و جزو بیماری های زمان بارداری می باشد و این فیبروم در رحم در طول بارداری بزرگ تر می‌ شود. 

فیبروم چیست و چه علائمی دارد؟

باید بیان شود که فیبروم های رحمی تومورهایی هستند که در رحم یک زن ایجاد می شوند. گاهی این تومورها بزرگ شده و باعث ایجاد درد شکمی شدید و پریودهای بسیار سنگین می شوند. در سایر موارد، هیچ علامت و نشانه ای ایجاد نمی کنند. این تومورها به طور معمول خوش خیم یا غیر سرطان زا هستند. علت ایجاد فیبروم رحم نامشخص است. فیبروم ها می توانند در زمان پریود یا عادت ماهیانه درد در ناحیه شکم و کمر را افزایش دهند و به همین ترتیب باعث آزار در بانوان شوند، اما همان گونه که بیان شد، معمولا فیبروم های رحم علامتی ندارند.

می توان اذعان داشت که فیبروم رحمی با اسم های زیر هم شناخته می شوند:

• لیومیوم
• میوم
• میوم رحمی
• فیبروئید

براساس سازمان ملی سلامت (NIH)، تا حدود ۸۰ درصد از زنان تا نزدیک ۵۰ سالگی فیبروم رحمی دارند. با وجود این، بسیاری از زنان هیچ علائمی ندارند و ممکن است هرگز متوجه نشوند که فیبروم دارند.

علائم فیبروم در بدن شما به تعداد تومورهایی که دارید، اندازه و محل قرارگیری تومورها بستگی دارد. مثلا فیبروم های ساب موکوزال ممکن است باعث خونریزی های شدید قاعدگی و مشکل در بارداری شوند.

اگر تومور شما کوچک است یا یائسه خواهید شد، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. فیبروم های رحم ممکن است در طول یائسگی یا بعد از آن کوچک شوند. به دلیل آن که میزان استروژن و پروژسترون در یائسگی کاهش می یاید. شایان به ذکر می باشد که این هورمون ها رشد فیبروم را تحریک می کنند.

علائم فیبروم رحمی

• فشار و درد های ناگهانی در لگن
• به طول انجامیدن خونریزی های عادت ماهیانه
• درد بسیار زیاد در عادت ماهیانه
• خونریزی های غیر طبیعی میان دوره های عادت ماهیانه
• بزرگ شدن شکم
• پا درد
• کمر درد
• درد بسیار زیاد هنگام ایجاد رابطه جنسی 

فیبروم رحم و بارداری

نمی توان گفت که افرادی که باردار نمی شوند دارای فیبروم رحم هستند و این باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. اما اگر علائم فوق را دارید می توانید احتمال این را بدهید که در رحم شما فیبروم موجود باشد و باید بلافاصله به دکتر زنان مراجعه کنید. متخصص زنان یک سری آزمایش ها را برای قطعی شدن این موضوع پیشنهاد می کند و شما باید آن ها را مثل چکاپ های مهم زنان انجام دهید.

همچنین انجام سونوگرافی برای تشخیص نوع فیبروم رحمی و اندازه آن است. محل قرار گیری فیبروم در رحم نیز توسط سونوگرافی مشخص می شود. گاهی اوقات پزشک زنان متخصص آزمایش های سی تی اسکن و ام آر آی را پیشنهاد می دهد تا فیبروم و سایر بیماری های رحم را بهتر شناسایی کند و به خوبی آن را تشخیص دهد. پس از این که فیبروم رحمی مورد تایید متخصص زنان قرار گرفت، او راه هایی برای درمان آن به فرد ارائه می دهد. 

انواع فیبروم های رحمی

فیبروم داخلی:

این نوع فیبروم در زنان بسیار زیاد می باشد و محل به وجود آمدن آن دیواره ماهیچه‌ ای رحم است. این فیبروم می تواند بزرگ و بزرگتر شود و رحم را کشیده کند. 

فیبروم ساقه دار یا پدانکولیت:

این نوع فیبروم در واقع فیبروم ساب سروز است که به فیبروم ساقه دار تبدیل می‌ شود و دلیل آن پیدا کردن یک قاعده‌ ای باریک است. 

فیبروم ساب سروز:

این نوع در یک سمت رحم رشد می کند و آن قسمت را بزرگ تر از دیگر قسمت های رحم می کند. 

فیبروم ساب موکوزال:

این فیبروم در میان ماهیچه میومتریوم بزرگ می شود و احتمال ایجاد شدن آن بسیار کم است اما درد و خونریزی آن بسیار زیاد است. باید گفته شود تمامی انواع فیبروم های رحمی در بارداری زنان اختلال ایجاد می کنند و مانع بارداری آن ها می‌ شوند. بیشترین افرادی که در معرض مبتلا شدن به فیبروم رحمی هستند، زنان باردار، افرادی که سابقه فیبروم‌ رحمی در خانواده آن ها وجود دارد، افراد با سن بالای ۳۰ سال، افراد دچار اضافه وزن و ... می باشند. 

توصیه های پس از تشخیص فیبروم رحمی

پس از این که پزشک متخصص فیبروم رحمی شما را تشخیص داد، به شما توصیه هایی برای وضعیت روحی و فیزیکی تان ارائه می‌ کند که ما در زیر برخی از آن ها را شرح می دهیم. شما نباید به لحاظ روحی خود را ببازید و باید ایمان داشته باشید که راه‌ های درمانی بسیار زیادی برای حل مشکل شما وجود دارد.در صورت بروز درد های بسیار زیاد و پی در پی حتما پزشک خود را مطلع کنید.

پس از تشخیص فیبروم رحمی به علت خونریزی های مداوم و پی در پی میان دوره های عادت ماهیانه حتما همراه خود نوار بهداشتی داشته باشید. زیرا هنگام بروز خونریزی ممکن است به شما استرس هایی وارد شود.باید بگوییم این شایعه که تمامی افرادی که فیبروم رحمی دارند باردار نمی شوند کاملاً اشتباه است. ولی ممکن است که بسیار به طول انجامد پس باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و راه‌ حل‌ های آن را پیدا کنید. 

حتماً به معاینه های دوره‌ ای بروید و شش ماه یک بار به پزشک زنان مراجعه کنید. این کار به منظور جلوگیری از رشد فیبروم باید صورت پذیرد. از مصرف قرص های ضد بارداری اکیداً خودداری کنید.گاهی اوقات فیبروم شما آن قدر بزرگ می شود که شما مداوم احساس پر بودن مثانه را دارید. درباره درد های هنگام رابطه جنسی و زناشویی هنگام بیماری حتماً با پزشک معالج خود صحبت کنید.

اگر در ظاهر و وضعیت جسمی تان تغییری مشاهده کردید سریعاً به پزشک متخصص زنان مراجعه فرمایید.رژیم غذایی بر مبنای افزایش آهن بدن در نظر داشته باشید. زیرا فیبروم رحمی باعث خونریزی های زیادی می شود که آهن بدن شما از دست می‌ رود.پس از تایید فیبروم رحمی در بدن شما توسط متخصص آزمایش های لازم را جهت تشخیص سرطانی و غیر سرطانی بودن آن انجام دهید. همچنین اگر فیبروم سریعا رشد کند ممکن است سرطانی باشد و باید این موضوع چک شود. 

علائم فیبروم سرطانی:

برخی از فیبروم ها سرطانی هستند که تشخیص این مورد نیز برعهده پزشک معالج شما می باشد، از جمله علائم فیبروم بدخیم، می توان به موارد زیر اشاره داشت:

• خونریزی غیرعادی از واژن که به دوره قاعدگی مربوط نیست یا بعد از یائسگی اتفاق می افتد.
• وجود غده یا تومور در واژن
• درد در شکم
• احساس پری شکم در هر زمان
• نیاز به ادرار کردن مکرر

راه های درمان فیبروم رحم

برای درمان فیبروم رحم راه های متفاوتی وجود دارد که در زیر آن ها را نام می بریم.

• استفاده از داروها برای کوچک کردن فیبروم رحم 
• به کارگیری جراحی برای برداشتن آن از داخل رحم 
• به کارگیری جراحی های کم تهاجمی برای فیبروم های با اندازه های کوچکتر
  و ...

تمامی این راه ها و مراحل باید زیر نظر پزشک متخصص صورت پذیرد و شما به تنهایی و با گفته های دیگران نمی توانید مانع رشد فیبروم و یا از بین بردن آن در رحم خود شوید.

پیشگیری از فیبروم رحم

از قدیم گفته اند که پیشگیری بهتر از درمان است. برای اینکه از بیماری فیبروم رحم جلوگیری کنیم راه های زیادی وجود دارد.

روش هایی برای پیشگیری از فیبروم رحم عبارت اند از:

• ورزش

درست متوجه شده اید با ورزش کردن و بدن سالم داشتن بسیاری از بیماری ها از بدنتان دور میشوند. تحقیقات نشان داده است که خانم هایی که به طور مرتب و همیشگی در طول هفته 3 الی 4 بار ورزش می کنند و دارای فعالیت بدنی هستند، احتمال اینکه به بیماری سرطان فیبروم رحم دچار شوند بسیار کم تر است.

• اضافه وزن نداشته باشید

همه این موضوع را به خوبی میدانیم که اضافه وزن بسیاری از مشکلات و بیماری ها را برایمان به وجود می آورد. اگر اضافه وزن منجر به بیماری نشود حداقل بر تشدید شدن بیماری تاثیر می گذارد.

• از مواد غذایی استفاده کنید که ویتامین D  بدنتان را تامین کند.
• تا میتوانید لبانیت مصرف کنید.
• ماهی بخورید
• سبزیجات و میوه را از رژیم غذایی خود هرگز حذف نکنید.
• چای سبز میل کنید
• آجیل استفاده کنید چرا که دارای چربی امگا 3 است و برای بدن بسیار ضروری است.

مواد خوراکی که فیبروم رحم را از بین می برد

بسیاری از مردم می پرسند که چگونه این بیماری از بین می رود و مواد خوراکی فیبروم رحم را از بین می برد. پاسخ به این سوالات را می توان با توجه به موارد زیر تعیین کرد:

 ماهی

ماهی هایی مانند ماهی تن و ماهی آزاد التهاب بافت را کاهش می دهند. این غذا حاوی اسیدهای چرب است که به کاهش التهاب و ناراحتی فیبروم رحمی کمک می کند. روغن موجود در ماهی در از بین بردن فیبروم نیز موثر است.

گوشت بدون چربی

گوشت بدون چربی یا گوشت سفید ، بر خلاف گوشت قرمز ، سطح استروژن را افزایش نمی دهد و در کنترل اندازه فیبروم ها موثر است.

سویا

سویا در تسکین علائم و بهبود علائم مفید است. سویا سرشار از فیتواستروژن است که بسیار شبیه استروژن است. به دلیل این شباهت ، سویا می تواند گیرنده های سلول های فیبروم را مختل کرده و به آنها در کوچک شدن و بهبودی کمک کند. پروتئین موجود در سویا یکی دیگر از مواردی است که به جلوگیری از رشد آن کمک می کند.

درمان فیبروم با پیاز

روش سنتی دیگر نوشیدن آب پیاز جوشانده است. پیاز را پوست بگیرید و در کمی آب بجوشانید تا عصاره به طور کامل در آب جذب شود.

آیا درمان فیبروم با سیر امکان پذیر است؟

سیر که حاوی ویتامین 6 و C و مواد معدنی است ، در تنظیم هورمون ها در بدن زنان بسیار قدرتمند است و می تواند به عنوان یک غذای بسیار موثر برای کوچک شدن فیبروم رحم مورد استفاده قرار گیرد.

موز و فیبروم

موز همچنین از جمله موادی است که به بهبود فیبروم رحم کمک می کند. اگر از فیبروم رنج می برید ، می توانید از چای ذرت و موز استفاده کنید.5 موز و 2 ذرت را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید ، سپس گاز را خاموش کرده و بگذارید چای خنک شود. پس از سرد شدن ، می توانید آن را از صافی عبور دهید و این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز بنوشید.

علاوه بر این مواد مغذی ، انواع گیاهان و روغن ها می توانند فیبروم را کاهش دهند. از جمله روغن های موثر می توان به روغن زیتون و روغن کرچک اشاره کرد. سرکه سیب با خواص تصفیه کننده نیز برای فیبروم دردناک مفید است.

سایر گیاهان موثر برای درمان فیبروم شامل زنجبیل ، ریشه قاصدک ، خرگوش ، پنج انگشت و مریم گلی است. البته فراموش نکنید که این غذاها فقط می توانند اثرات فیبروم را کاهش دهند یا رشد آنها را کند کنند و به هیچ وجه به عنوان درمانی برای فیبروم ها به تنهایی توصیه نمی شوند.

غذاهای مضر برای فیبروم رحم

اگر به این بیماری مبتلا هستید و می خواهید بدانید چگونه از بین می رود:

در صورت ابتلا به این بیماری پزشکان رژیم غذایی سالم و فعالیت روزانه بیشتر را توصیه می کنند. غذاهای مضر برای بیماری عبارتند از:

گوشت قرمز
الکل
فست فود
شیرینی ها ، قندها و قندهای غیر طبیعی
نوشیدنی های صنعتی
آرد سفید و غلات غیر طبیعی
این غذاهای مضر برای فیبروم رحم را شناسایی کرده و آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.